Der Wert der Atmung – oder: wie der Atem und unsere Werte zusammenhängen (können)
Wie wir atmen, bestimmt unsere Lebensqualität. Ist unsere Atmung in Tiefe, Regelmäßigkeit und Umfang gestört – etwa durch Krankheit oder Stress –, wirkt sich das…
Schlagwort: Fitness